今日のランチは久々のパン🍞をいただきました。マーガリン無しの食パンが見つかったので、ついでにホットサンドの練習しました。 最初、バターを満遍なくひいて、ガスボンベの弱火で片面7分、で作業時間は準備とか含めたら合計30分ぐ […]

今朝 -0.8kg！！ 理由はわかりませんが、少し遅れを取り戻した感じ。最近、体調の変化があります。気のせいかも知れないが、身体がポカポカと熱い🥵 特に手先が熱くなってる感じ。たぶん、脂肪が燃焼されているのかなって手ごた […]

ダッチオーブンで減量キャンプ飯 月末にキャンプ行くので、ダッチオーブンを使って初めて料理の練習をしてみました。 ダッチオーブンの練習風景とstrawberry moon【YouTube2分】はこちら💁‍♂️ 2時間ぐらい […]

昨日、岡山は雨だったので予定を変更して、子供と映画館に行ってきました。MIBは主役が黒人女性に変わったみたいですね。個人的には初代の男性の方が好きでしたが、こちらも面白かったです。 まぁ、映画はいいけど、外出したら必ず外 […]

最近、スーパーに買い物に行く機会が増えてわかった事があります。それは砂糖の多さです。砂糖が異常に入ってある。こんな話をしても、当たり前で、は？っとか思われそうだけど、精製された、あの白い砂糖や甘味料が、ありとあらゆる商品 […]

先日のR君のキャンプ飯が忘れられん。どれも美味しくてヤバイ。今はまるで、軽く中毒症状になってるみたいだ。 初めてのキャンプ動画YouTube🏕 さらに帰宅してから糖質制限開始しているので、今日で丸2日目に突入。二週間続け […]

今、岡山の某キャンプ場に来ています。久々にobとスプーキーズで合流して、荷物は僕の車に乗せ、一台で出発。 僕の荷物は多過ぎた。次回はもっとコンパクトにしたいけど、場所によって変えていく事になりそうです。 途中、初めてホッ […]

最近のニュースで山里亮太さんと女優 蒼井優さんの電撃婚を聞いてびっくり。その気になれば何でもできるのに、見た目では選ばない人って素敵ですね。 蒼井優さんは、山里さんの事を、前からファンであり、一緒にいて、しんどいほど笑わ […]