今朝 -0.8kg！！ 理由はわかりませんが、少し遅れを取り戻した感じ。最近、体調の変化があります。気のせいかも知れないが、身体がポカポカと熱い🥵 特に手先が熱くなってる感じ。たぶん、脂肪が燃焼されているのかなって手ごたえを感じる。 まぁ、こうやって書けば、またぁーそれは外が暑いから☀️勘違いだろって言われそうですが、本当にポカポカするんですよ（笑） 俺、今回は本当に減量できるんじゃないかなって思ってる😂 調子が良いので、今日のお昼はメスティン料理で鶏の水炊きをしてみた。これはケトン体料理の本に書いてあるメニューをメスティンで作っただけです。 久々のレモンの香りに癒されながら、一人で黙々と調理しました。岡山で野菜の美味しい店を探してます。無農薬で自然の野菜が好きです。どなたかご存知の方がいたら教えて下さいね。スーパーにいくと、もうほとんどの食品には添加物やら砂糖が入ってる。 あまりにも、酷いので地場の行きつけを探してます。倉敷が一番近くて良いのですが、なさそうなので岡山や県北でも良いですよ。道の駅とかどうなんだろ。今度から近くを通ったら寄ってみようと思ってます。 今回のメスティン料理は最初、ロウソクで火をつけてみたのですが、水炊きには向いてない事がわかりました。二個消費したのに火力が足らない。ガスボンベに変えたらすぐに炊けました。超健康的なキャンプ飯の出来上がり。味は普通に美味しいので、全然問題なかったです。キャンプ料理は何やっても美味しいかも知れない。何でもありですね。 メスティン練習動画1分【YouTube】