メスティン料理の練習ついでにケトン体ダイエット♡ 今朝 -0.8kg!! 理由はわかりませんが、少し遅れを取り戻した感じ。最近、体調の変化があります。気のせいかも知れないが、身体がポカポカと熱い🥵 特に手先が熱くなってる感じ。たぶん、脂肪が燃焼されているのかなって手ごた […] 公開済み: 2019年6月20日更新: 2019年6月20日作成者: adminカテゴリー: キャンプ, ダイエット, 備忘録, 岡山 倉敷, 料理
19 減量停滞気味😱 今朝84.2kg😔 この数字は昨日と同じで、減量が停滞してるのでしょうか。昨日は全然食べてないのに痩せてない😱。ケトン体ダイエットを開始して、今日で8日目ですが本を読む限りでは食べないと逆に太る事もあるらしい。 確かに、 […] 公開済み: 2019年6月19日更新: 2019年6月19日作成者: adminカテゴリー: 備忘録, 減量
初めてのダッチオーブンとストロベリームーン🌕 ダッチオーブンで減量キャンプ飯 月末にキャンプ行くので、ダッチオーブンを使って初めて料理の練習をしてみました。 ダッチオーブンの練習風景とstrawberry moon【YouTube2分】はこちら💁♂️ 2時間ぐらい […] 公開済み: 2019年6月18日更新: 2019年6月18日作成者: adminカテゴリー: シェアハウス, 備忘録, 岡山 倉敷, 料理
ホットサンド♡到着! ホットサンド器がキター!! この前の味が忘れられなくてね、ホットサンド器はR君と同じのを注文しました。トマトとチーズの味が最高だった。ダイエット中だから、今は使えないけどね。 実はこの前、モンベルにホットサンド器を買いに […] 公開済み: 2019年6月17日更新: 2019年6月16日作成者: adminカテゴリー: キャンプ, ダイエット, ドローン, モンベル, 岡山 倉敷, 料理
MIBで魔が差した。減量やり直し… 昨日、岡山は雨だったので予定を変更して、子供と映画館に行ってきました。MIBは主役が黒人女性に変わったみたいですね。個人的には初代の男性の方が好きでしたが、こちらも面白かったです。 まぁ、映画はいいけど、外出したら必ず外 […] 公開済み: 2019年6月16日更新: 2019年6月16日作成者: adminカテゴリー: シネマ, 備忘録, 岡山 倉敷, 減量, 管理人コラム😊
肥満の正体がわかった! 最近、スーパーに買い物に行く機会が増えてわかった事があります。それは砂糖の多さです。砂糖が異常に入ってある。こんな話をしても、当たり前で、は?っとか思われそうだけど、精製された、あの白い砂糖や甘味料が、ありとあらゆる商品 […] 公開済み: 2019年6月15日更新: 2019年6月15日作成者: adminカテゴリー: 備忘録, 岡山 倉敷, 料理, 管理人コラム😊
14 大人になってからの友達😁 皆さんこんにちは。スプーキーズの管理人の野口です。このブログを読んでくださりありがとうございます。体重98kg➡︎現在85.5kgで、絶賛減量中です! 『大人になってからの友達の話🤝』 今日は50近いおっさんの目線で、大 […] 公開済み: 2019年6月14日更新: 2019年6月14日作成者: adminカテゴリー: シェアハウス, 備忘録, 岡山 倉敷, 管理人コラム😊
糖質は元カレと同じw 麻生れいみ式ダイエットが中々良い感じ。1年で−20kgか。ケトン体の本を3冊買って読んでいますが、この本が一番納得できた。 この本を読んでいて思ったのですが、米が駄目なのは精製された白い米みたいですね。米は身体にいいと思 […] 公開済み: 2019年6月13日更新: 2019年6月13日作成者: adminカテゴリー: 岡山 倉敷, 料理
先日のキャンプ飯Top3🍴 先日のR君のキャンプ飯が忘れられん。どれも美味しくてヤバイ。今はまるで、軽く中毒症状になってるみたいだ。 初めてのキャンプ動画YouTube🏕 さらに帰宅してから糖質制限開始しているので、今日で丸2日目に突入。二週間続け […] 公開済み: 2019年6月12日更新: 2019年6月12日作成者: adminカテゴリー: キャンプ, グルメ, 備忘録, 岡山 倉敷, 料理
キャンプ2日目⛺️ キャンプ2日目🏕 昨夜は寒かったけど、ぐっすり眠れました。テントは少し傾斜になっていましたが足元がホカホカして眠気がすぐやってきました。疲れてたのかな。 朝はR君がホットサンドを焼いてくれました。これがまた美味しくて、自 […] 公開済み: 2019年6月11日更新: 2019年6月11日作成者: adminカテゴリー: キャンプ, グルメ