昨日、岡山は雨だったので予定を変更して、子供と映画館に行ってきました。MIBは主役が黒人女性に変わったみたいですね。個人的には初代の男性の方が好きでしたが、こちらも面白かったです。 まぁ、映画はいいけど、外出したら必ず外食してしまう。減量中の自分としては、少し反省してます。今回は本気でするので(…これ何万回も言ってる)。やり直しますw 最近の体重(空欄はケトン料理のみ) 初日朝 87.2kg【0.6kg減量】 ↓ 2日目朝 86kg【0.8kg減量】 ↓ 3日目朝 85.5kg【0.5kg減量】 ↓【外食】焼肉ハラミランチ 4日目朝 85.2kg【0.3kg減量】 ↓ 5日目朝 84.6kg【0.6kg減量】 ↓【外食】映画館(チキン1個、ポップコーンS塩味🍿半分)、夜ファミレスのハンバーグ2個 ↓ 6日目朝 85.4kg【0.8kg増加！】 後半、気が緩み体重は約3日間変化なし。ケトン体ダイエットは体重が増える場合があるらしい。2週間は脂肪を燃焼させる体質に変える期間。だから問題ないらしいが。。 それでも、炭水化物の王様のお米はもちろん、調味料まで厳選してなるべくカットして、糖質制限ダイエットまでしているから、これで減量できてないなんてショック過ぎる。。 来週に予定しているシェアハウスのパーティーまでには、80kgまで絞り込みたかったが、これだと厳しいな。 ケトン体ダイエットの2週間は食べ物に困るから思った以上に長く感じてます。 自分が痩せた時の妄想 シェアハウスの人 『野口さん、痩せました？』 俺 『え、そう？ドヤ顔でw』 シェアハウスの人 『痩せたら少しは若返りますね』 と言われるなら良いが… これは若い時だけの話。 きっと、おっさんになると、会話が変わる。 『どっか調子が悪いの？』『ガンじゃない？』『病院行った方が良い』『肌の艶が無くなった』『前より小さくなった』最悪は誰も気付かないみたいなパターン。笑笑 まぁ、気にせず今日から1週間外出禁止。 外出は危険だ。 基本、俺のような肥満の奴は、他人に厳しく自分に甘い。もう間違いないw この前、飲み屋でブスは中身もブスだった説で大盛り上がり（笑） 海外だと、自己管理もできない横着者と思われる。嫌だなぁ、こんな豚野郎は早く卒業して、普通の体に戻りたい。かなり切実… うわ、また急に雨が降ってきた。最近変な天気が多過ぎる。 次はX-MEN。楽しみです。