肥満の正体がわかった！
最近、スーパーに買い物に行く機会が増えてわかった事があります。それは砂糖の多さです。砂糖が異常に入ってある。こんな話をしても、当たり前で、は？っとか思われそうだけど、精製された、あの白い砂糖や甘味料が、ありとあらゆる商品 […]
糖質は元カレと同じw
麻生れいみ式ダイエットが中々良い感じ。1年で−20kgか。ケトン体の本を３冊買って読んでいますが、この本が一番納得できた。 この本を読んでいて思ったのですが、米が駄目なのは精製された白い米みたいですね。米は身体にいいと思 […]
先日のキャンプ飯Top3🍴
先日のR君のキャンプ飯が忘れられん。どれも美味しくてヤバイ。今はまるで、軽く中毒症状になってるみたいだ。 初めてのキャンプ動画YouTube🏕 さらに帰宅してから糖質制限開始しているので、今日で丸2日目に突入。二週間続け […]
キャンプ場到着🏕焚き火が楽しすぎる
今、岡山の某キャンプ場に来ています。久々にobとスプーキーズで合流して、荷物は僕の車に乗せ、一台で出発。 僕の荷物は多過ぎた。次回はもっとコンパクトにしたいけど、場所によって変えていく事になりそうです。 途中、初めてホッ […]
ホワイトデーのお返しに苦戦💦
今日は倉敷のまちを歩き回って、ホワイトデー用のお返しを選んでいました。今年はあまりいただいていないので、過去最高に安く済みます😂 最初、天満屋に行ったんだけど、イマイチ良さげなのは見つからず、、、 ここはモロゾフでおやつ […]
2月のパーティー開催🎉
2月誕生日会と送別会を開催しました。この日は、徳島から戻ってきてギリギリ間に合いました。歓送迎会や誕生日会は３年間欠かさず参加しております。 今回、手作りのポテサラやミャンマーカレーがとても美味しかった。これミャンマー🇲 […]
京都、滋賀 比叡山 延暦寺へ
いざ、比叡山へ🏔 この時期とても寒い京都へ行って来ました。帰りに比叡山🏔に寄ってみると山頂付近には雪が積もっていました。岡山も雪が積もっていたので京都はもっと降ってると思っていましたが全然です。 比叡山と言えば、延暦寺。 […]
ミュージシャンが集まるブラジル料理のお店💃🏿
昨夜、岡山でブラジル料理屋さんで食べたプリンがうまかった。キャラメルソース好きには、たまらない昔懐かしい味です。店内はポルトガル人もパラパラいて、ママさんは現役歌手のシルビアさん。ブラジル系シャンソン歌手。僕の隣の席にい […]
新年初のパーティー🎉
先日、スプーキーズでパーティーを開催しました。今年初のパーティーで新年会、ウェルカム、誕生日会を一気にしたような感じです。特にウェルカムパーティーが延び延びになっていたのでできてよかった。 お料理のメニューは何とおでん🍢 […]