心の器を空にするという裏技を伝授します🌀
人間にはそれぞれ“器”があります。そこに入る情報や感情、仕事、人間関係の量には限りがあって、いっぱいになると、やがて溢れてしまう。
僕はいま、まさにその状態に近い。雑念の塊だ。だからこそ、今日はこの話をしたい。
僕がそんな時にすることは、いったん「空にする」こと。
つまり、心の断捨離です。
やる気を削ぐ人、余計なことを植え付けようとする人――そういう存在や雑念をスッパリ切る。
、、すると、頭の中でぐるぐる回っていた雑念が嘘のように消えて、霧が晴れたようにスッキリする。
大切なのは、「捨てる」ことの先にあるメリットです。
それは、自分のキャパに“余白”ができるということ。
空けた分だけ、新しいものを受け入れる余裕が生まれる。ここが大事。
リセットした心に、また新しい刺激や出会い、不思議なことが自然と引き寄せてくる。
心がスッキリしていたら、それはもう成功のサイン。
頭がモヤモヤしやすい「ブレインフォグ系」の人にも、心の断捨離はおすすめです。
これを簡単にできるコツがあります。
すばり、お掃除です！
その次は、付き合う「人」、触れる「情報」、日々の「活動」に対して貴方の器を空けること。
良かったらやってみてください
であであ👋
