痩せれない人 公開済み: 2017年4月8日更新: 2017年4月8日作成者: adminカテゴリー: スポーツ, ダイエット, 備忘録, 岡山 倉敷, 料理 Pocket あちゃ…全然痩せれない😭このままだと厳しいな。 ハッシュタグってInstagramだけ?♯シェアハウス♯倉敷♯痩せれない人 あれから5回ジムに行きましたが、食事制限はしてないから効果がない感じ。。昨日も焼肉で、相変わらず外食かつ肉の頻度が高い。 プロテインもジムに行く時だけ摂取してますが、2kgを行ったり来たりであんまり変わらずです。 以下、この写真はジム5回行った後にシェアハウスの方と食べたメニューでありますが。。焼き鳥、ハンバーグ、お好み焼き、焼肉、焼き鳥。ちなみに昼も外食ばっかり。次から食べてからジムに通うことに変えてみます✨ Pocket 関連記事 10 ジョジョの奇妙な冒険🎬 昨日は宮島に行く予定でしたが天気予報が悪いので中止。かわりに映画ジョジョの奇妙な物語をみました(^^) /思っ […] 公開済み: 2017年8月10日更新: 2017年8月10日作成者: adminカテゴリー: シェアハウス, シネマ, 入居者募集中, 岡山 倉敷 Spookys 3rd ANNIVERSARY 2019.04.01🌸 今日から4月ですね。岡山は少し雨が降って午後からはカラッと晴れました。スプーキーズは本日、三周年記念に入居者さ […] 公開済み: 2019年4月1日更新: 2019年4月1日作成者: adminカテゴリー: お知らせ, シェアハウス, 個室, 備忘録, 岡山 倉敷 あれれ🐌 減量 あれれ、俺、何やってんだろ。今みたら、あんまり体重変わらずで、84前後をずっとキープしてる。やっぱ後半、 […] 公開済み: 2019年6月30日更新: 2019年6月30日作成者: adminカテゴリー: 備忘録, 岡山 倉敷, 料理, 減量
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