メスティン料理 昨日は、メスティンでキノコのアヒージョを作りました。体重が1kgも増えてしまったので、今日から取り戻します。最近、僕がSNSで載せてる料理は、全て初めて自分で作るものばかりです。だから、普通の人よりも料理 […]

6月誕生日と歓送迎会開催🤵 昨夜はスプーキーズでパーティーやりましたよ。今月から新しいメンバーがやってきて、シェアハウスがさらに賑やかになってるらしい。楽しいって良いですね。  スプーキーズでは男子の比率を女子より、少な […]

ORCA 昨日、新しいクーラーBoxがやっと届きました。色々と探しましたがアメリカ🇺🇸製の、これが一番最強ぽくて、とにかく頑丈です。熊に襲われても大丈夫らしい。おそらく、僕が生きてる間は壊れないと思う。もちろん、地震で家 […]

さくらんぼ🍒 今日は母から山形のさくらんぼ🍒いただきました。これ、頒布会といって郵便局の自爆営業チェリーです（笑）これ毎月3000円のオートシップ。年間36000円ぐらい負担させる商品。現役時代は僕も皆んなに負担させてし […]

今日のランチは久々のパン🍞をいただきました。マーガリン無しの食パンが見つかったので、ついでにホットサンドの練習しました。 最初、バターを満遍なくひいて、ガスボンベの弱火で片面7分、で作業時間は準備とか含めたら合計30分ぐ […]

今朝 -0.8kg！！ 理由はわかりませんが、少し遅れを取り戻した感じ。最近、体調の変化があります。気のせいかも知れないが、身体がポカポカと熱い🥵 特に手先が熱くなってる感じ。たぶん、脂肪が燃焼されているのかなって手ごた […]

ダッチオーブンで減量キャンプ飯 月末にキャンプ行くので、ダッチオーブンを使って初めて料理の練習をしてみました。 ダッチオーブンの練習風景とstrawberry moon【YouTube2分】はこちら💁‍♂️ 2時間ぐらい […]

ホットサンド器がキター！！ この前の味が忘れられなくてね、ホットサンド器はR君と同じのを注文しました。トマトとチーズの味が最高だった。ダイエット中だから、今は使えないけどね。 実はこの前、モンベルにホットサンド器を買いに […]

昨日、岡山は雨だったので予定を変更して、子供と映画館に行ってきました。MIBは主役が黒人女性に変わったみたいですね。個人的には初代の男性の方が好きでしたが、こちらも面白かったです。 まぁ、映画はいいけど、外出したら必ず外 […]