今日は初めてのチートデイ♡にホットサンドにしました 公開済み: 2019年6月21日更新: 2019年6月21日作成者: adminカテゴリー: グルメ, ダイエット, 備忘録, 岡山 倉敷, 料理, 減量 Pocket 今日のランチは久々のパン🍞をいただきました。マーガリン無しの食パンが見つかったので、ついでにホットサンドの練習しました。 最初、バターを満遍なくひいて、ガスボンベの弱火で片面7分、で作業時間は準備とか含めたら合計30分ぐらいかかりました。 今回、糖質を含む食材 食パン🍞 ケチャップ 以上、この2つが問題ありでしたが、ホットサンドに入れないと仕方ないの今日はゆるゆるなチートデイにしました。 ダブルチーズ 久々に食べる炭水化物というか、糖質が悲鳴をあげるぐらい美味しかった(笑) ホットサンドの出来立てはトマトの酸味とチーズが絡み合いとても美味しいです。 うちの野菜は、うつみんのセレクトショップで買ったホタテ成分でできた残留農薬除去剤を使ってまふ。これ浸けておくだけで水が濁るから、特にトマトは農薬が多いから必需品になりつつあります。 今夜は飲み会が入ってしまった。チートデイにして正解w 一度、外食したら翌日どれぐらい太るか検証してみます。ちなみに今朝は0.1kg太ってしまった。たぶん、昨夜飲んだコーンスープが糖質が多いのかな。でもお米は食べてないからね。ダイエットには糖質制限は避けられないね。 甘いって脳が感じるだけでインシュリンがでるそうだ。糖質ではなくても、自分が甘いって感じるのは今後食べたらダメみたい。ホットサンドはめちゃくちゃ甘くて酸味が効いて美味いw Pocket 関連記事 「二つの世界: 格安とコンセプトタイプのシェアハウス」 「二つの世界: 格安とコンセプトタイプのシェアハウス」 シェアハウスの世界には、驚くほどバラエティに富んだ多様性があります。その一端を紹介すると、一つは財布に優しい格安シェアハウス、もう一つは人間関係と経験を重視したコン […] 公開済み: 2023年6月21日更新: 2023年6月21日作成者: adminカテゴリー: コンセプト, シェアハウス, 岡山 倉敷, 料理 20 エルメネジルド ゼニアに突撃、そして撃沈。 今日は一日中ショッピング。痩せないとピッタリ着れる服がないので…いつも買物にはうんざりします💧 エルメネジルド ゼニア ここのデニムのジャケットが可愛い。あと10kg痩せたら何とか自分へのご褒美にしようかなと。いや […] 公開済み: 2017年4月20日更新: 2017年4月19日作成者: adminカテゴリー: グルメ, シェアハウス, 備忘録, 岡山 倉敷, 旅, 株式会社スプーキーズ 25 リング型ウェアラブルデバイス、VRが素敵すぎる✨ リング型ウェアラブルデバイス✨ lot、VR技術とリング型ウェアラブルデバイスの指輪Ringの組み合わせがおもしろい。こんな物まで使いこなす時代がいよいよやって来るのかな⁉︎ RINGの動画はこちらから VRとRINGの […] 公開済み: 2017年7月25日更新: 2017年7月25日作成者: adminカテゴリー: ゲーム, シアタールーム, 備忘録
「二つの世界: 格安とコンセプトタイプのシェアハウス」 「二つの世界: 格安とコンセプトタイプのシェアハウス」 シェアハウスの世界には、驚くほどバラエティに富んだ多様性があります。その一端を紹介すると、一つは財布に優しい格安シェアハウス、もう一つは人間関係と経験を重視したコン […] 公開済み: 2023年6月21日更新: 2023年6月21日作成者: adminカテゴリー: コンセプト, シェアハウス, 岡山 倉敷, 料理
20 エルメネジルド ゼニアに突撃、そして撃沈。 今日は一日中ショッピング。痩せないとピッタリ着れる服がないので…いつも買物にはうんざりします💧 エルメネジルド ゼニア ここのデニムのジャケットが可愛い。あと10kg痩せたら何とか自分へのご褒美にしようかなと。いや […] 公開済み: 2017年4月20日更新: 2017年4月19日作成者: adminカテゴリー: グルメ, シェアハウス, 備忘録, 岡山 倉敷, 旅, 株式会社スプーキーズ
25 リング型ウェアラブルデバイス、VRが素敵すぎる✨ リング型ウェアラブルデバイス✨ lot、VR技術とリング型ウェアラブルデバイスの指輪Ringの組み合わせがおもしろい。こんな物まで使いこなす時代がいよいよやって来るのかな⁉︎ RINGの動画はこちらから VRとRINGの […] 公開済み: 2017年7月25日更新: 2017年7月25日作成者: adminカテゴリー: ゲーム, シアタールーム, 備忘録