最近、スーパーに買い物に行く機会が増えてわかった事があります。それは砂糖の多さです。砂糖が異常に入ってある。こんな話をしても、当たり前で、は？っとか思われそうだけど、精製された、あの白い砂糖や甘味料が、ありとあらゆる商品 […]

麻生れいみ式ダイエットが中々良い感じ。1年で−20kgか。ケトン体の本を３冊買って読んでいますが、この本が一番納得できた。 この本を読んでいて思ったのですが、米が駄目なのは精製された白い米みたいですね。米は身体にいいと思 […]

先日のR君のキャンプ飯が忘れられん。どれも美味しくてヤバイ。今はまるで、軽く中毒症状になってるみたいだ。 初めてのキャンプ動画YouTube🏕 さらに帰宅してから糖質制限開始しているので、今日で丸2日目に突入。二週間続け […]

キャンプ2日目🏕 昨夜は寒かったけど、ぐっすり眠れました。テントは少し傾斜になっていましたが足元がホカホカして眠気がすぐやってきました。疲れてたのかな。 朝はR君がホットサンドを焼いてくれました。これがまた美味しくて、自 […]

今、岡山の某キャンプ場に来ています。久々にobとスプーキーズで合流して、荷物は僕の車に乗せ、一台で出発。 僕の荷物は多過ぎた。次回はもっとコンパクトにしたいけど、場所によって変えていく事になりそうです。 途中、初めてホッ […]

今日は11時スプーキーズ集合で、キャンプに行って来ます。もう、めちゃくちゃ楽しみ。しかも、私は行き先もわかりませんし、ギア⚙が足りてるかもわかりません。なるようになれです。 今わかってるのは、現地には汚いトイレがある事と […]

明日は待ちに待った記念すべき初キャンプ⛺️前回は雨で中止になりましたが、明日の天気予報は晴れ☀️久々にスプーキーズのOBと一緒に行ってきます。それから、ミニバンのサードシートを持ち上げてスペースを確保したら、意外にも広か […]

最近のニュースで山里亮太さんと女優 蒼井優さんの電撃婚を聞いてびっくり。その気になれば何でもできるのに、見た目では選ばない人って素敵ですね。 蒼井優さんは、山里さんの事を、前からファンであり、一緒にいて、しんどいほど笑わ […]

《ケトン体ダイエットで、永遠に減量中な自分に終止符を！》 今年こそ減量して夏に向けてしぼりこみたいと、そんな意識とは裏腹に糖分を、よく摂取している呆れた自分ですが、そろそろ本気で悪い癖は無くさねばと思ってたら、知人から奇 […]