痩せれない人 公開済み: 2017年4月8日更新: 2017年4月8日作成者: adminカテゴリー: スポーツ, ダイエット, 備忘録, 岡山 倉敷, 料理 Pocket あちゃ…全然痩せれない😭このままだと厳しいな。 ハッシュタグってInstagramだけ?♯シェアハウス♯倉敷♯痩せれない人 あれから5回ジムに行きましたが、食事制限はしてないから効果がない感じ。。昨日も焼肉で、相変わらず外食かつ肉の頻度が高い。 プロテインもジムに行く時だけ摂取してますが、2kgを行ったり来たりであんまり変わらずです。 以下、この写真はジム5回行った後にシェアハウスの方と食べたメニューでありますが。。焼き鳥、ハンバーグ、お好み焼き、焼肉、焼き鳥。ちなみに昼も外食ばっかり。次から食べてからジムに通うことに変えてみます✨ Pocket 関連記事 もうすぐクリスマス🎄そして面接、内覧について😊 もうすぐクリスマスですね。今年のXmas会はアットホームな感じなパーティーを現役メンバーだけで開催しました。その時の動画はまだ編集してないので、クリスマス迄には改めてこちらにもアップしようと思います。とりあえず、今日はク […] 公開済み: 2019年12月23日更新: 2019年12月21日作成者: adminカテゴリー: クリスマス, シェアハウス, パーティ, 備忘録, 管理人コラム😊 21 減量シェアハウス⁉︎ その脂肪…駆逐せよ💀🍖 ベンチプレスを用意 我ながら情けない身体だ💧。また今年の1番の目標であったダイエットが全くストップしております。現在は96kg。。ストップどころか増量してやがる。最近、旅行ばっかりして完全に忘れていたし、やはり意識を減量 […] 公開済み: 2017年9月21日更新: 2017年9月21日作成者: adminカテゴリー: コンセプト, シェアハウス, 備忘録 【ケーキのお礼は鰻】柔らかい鰻がうますぎた🙏🏻 先日、シェアハウスの現役メンバーと一緒に、大好物の美味しい鰻を楽しむため、人気の鰻専門店くりはらへ出かけました。時々、私は管理人として、いや個人的に気が向いたときにメンバーをお食事に誘うことがあります。これは私の個人的な […] 公開済み: 2023年5月18日更新: 2023年5月17日作成者: adminカテゴリー: グルメ, 料理, 旅
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