糖質は元カレと同じw 公開済み: 2019年6月13日更新: 2019年6月13日作成者: adminカテゴリー: 岡山 倉敷, 料理 Pocket 麻生れいみ式ダイエットが中々良い感じ。1年で−20kgか。ケトン体の本を3冊買って読んでいますが、この本が一番納得できた。 この本を読んでいて思ったのですが、米が駄目なのは精製された白い米みたいですね。米は身体にいいと思っていましたが、精製された米には問題ありです。 今、体重は86.2kg!max僕の場合、毎日500g以上落ちてます。二週間我慢できるかな。はやく維持期にはいりたい。これを初めてから米食べてないので、ずっとお腹すいてます笑笑。今は深夜ですので辛い。 Pocket 関連記事 先日のキャンプ飯Top3🍴 先日のR君のキャンプ飯が忘れられん。どれも美味しくてヤバイ。今はまるで、軽く中毒症状になってるみたいだ。 初めてのキャンプ動画YouTube🏕 さらに帰宅してから糖質制限開始しているので、今日で丸2日目に突入。二週間続け […] 公開済み: 2019年6月12日更新: 2019年6月12日作成者: adminカテゴリー: キャンプ, グルメ, 備忘録, 岡山 倉敷, 料理 【シェアハウス8月】誕生日会のリクエストはもんじゃ焼き!その他、鯛釣パーティーもやりました🎉 先日、シェアハウスで誕生日会をしました。料理は誕生日の方がリクエストするのが定番のスプーキーズです。今月はもんじゃ焼き!!珍しいリクエストです。メンバーは6人集まって、ちょいと少なめでしたが、キャベツは1個丸ごと無くなり […] 公開済み: 2023年8月29日更新: 2023年8月29日作成者: adminカテゴリー: シェアハウス, 料理 10 ジョジョの奇妙な冒険🎬 昨日は宮島に行く予定でしたが天気予報が悪いので中止。かわりに映画ジョジョの奇妙な物語をみました(^^) /思っていた以上に面白かったです。でもディオが好きなのに登場しないのは残念。実写版は、主役のジョジョが男前でした👍 […] 公開済み: 2017年8月10日更新: 2017年8月10日作成者: adminカテゴリー: シェアハウス, シネマ, 入居者募集中, 岡山 倉敷
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