減量生活30日 昨日、ケトン体ダイエット減量開始から30日が経過しました。ケトン体ダイエットは太りにくい体質に改善されるという理由が気に入って最初の10日間はきちんと挑戦しました。一週間以上やれば良いとのことで、自分は、 […]

情報強者のススメ❤︎今日は、岡山 シェアハウスの話をしようかと思ったのですが、大阪で気が変わってしまい、僕の独り言になりそうです。体重は、今朝2kgも太ったので、心が折れそうだ。まぁ、自分が悪いのですが、今日は、懺悔ブロ […]

ソイ麺🍜 昨日は糖質制限してる方に人気のソイ麺ってやつを使って試してみました。豆でできてるから低糖質との事。値段が高いので、取り寄せるのは躊躇しましたが、ラーメンがね無性に食べたくなるんですよ。 お米はまだ我慢できるので […]

昨日はぶらっと神戸に行ってきました。11時スプーキーズ発のゆっくりスタートです。本当ならキャンプに行く予定でしたが、日中は晴れたけど夜は雨が降ったので、やめて正解だった。 最初、IKEAに行って、ほかの人は実用品を買って […]

昨日の昼は、チキンスープカレーを作りました。ルーも使わずに、スープから全て自分で作りました。さらに、自分用に糖質制限しながら、素人ながら調理していたら凄い事に気づいた。 この前も少し話したかも知れませんが、やはり肥満の主 […]

メスティン料理 昨日は、メスティンでキノコのアヒージョを作りました。体重が1kgも増えてしまったので、今日から取り戻します。最近、僕がSNSで載せてる料理は、全て初めて自分で作るものばかりです。だから、普通の人よりも料理 […]

6月誕生日と歓送迎会開催🤵 昨夜はスプーキーズでパーティーやりましたよ。今月から新しいメンバーがやってきて、シェアハウスがさらに賑やかになってるらしい。楽しいって良いですね。  スプーキーズでは男子の比率を女子より、少な […]

今日のランチは久々のパン🍞をいただきました。マーガリン無しの食パンが見つかったので、ついでにホットサンドの練習しました。 最初、バターを満遍なくひいて、ガスボンベの弱火で片面7分、で作業時間は準備とか含めたら合計30分ぐ […]

今朝 -0.8kg！！ 理由はわかりませんが、少し遅れを取り戻した感じ。最近、体調の変化があります。気のせいかも知れないが、身体がポカポカと熱い🥵 特に手先が熱くなってる感じ。たぶん、脂肪が燃焼されているのかなって手ごた […]